Genießen

Samstag mal ohne großen Plan. Einfach die Zeit mit meinem Sohn genießen. Viel Lachen und Spaß haben. Hatte ich schon so lange nicht mehr und tat gut. Alle Gedanken mal ausschalten.

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Brückentag

 

So langsam gewöhnt man sich an die langen Wochenenden. Zum Akku aufladen sind die ganz gut, zumal ich heute den ganzen Tag ausgesprochen müde war.

Haushalt musste aber trotzdem gemacht werden und Luca habe ich auch hier. Da ist alles gut, er hat den gestrigen Tag nicht vergessen, wie man oben sieht. Habe ich mich riesig gefreut. Doch nichts falsch gemacht.

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Traurig

Himmelfahrt bzw. Vatertag. Fühlt sich heute aber nicht so an. Es kam heute gar nichts. Das was wir vor hatten, haben wir wetterbedingt auf's Wochenende verschoben, aber kein Wort in Richtung Vatertag. 

Bin Papa mit Leib und Seele, und dachte immer, ich mache viel richtig. Aber rein gar nichts?!? Hat mich heute schon traurig gemacht und mich geknickt. 

Naja, gab wohl wichtigeres 🥺

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Es ist wieder BERGFEST

Ein Mittwoch, der sich als Freitag verkleidet hat. An Dreitagewochen kann man sich durchaus gewöhnen. Wir haben aber auch ordentlich reingehauen und alles geschafft, was auf dem Zettel stand. Inklusive Amtshilfe im Bürgerhaus heute. Mal fix ein Schloss eingebaut. 

Nun geht es entspannt in das lange Wochenende. Bin gespannt, was mir da einfällt.

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Regen, Regen, Regen

Heute mal so ein richtiger Regentag. Machte anfangs nicht so viel aus, da wir eh mit dem Hochdruckreiniger draußen unterwegs waren. Als es döller wurde, haben wir doch abgebrochen, Gesundheit geht vor. Drinnen war ja auch noch was zu tun. Nachmittags war ich dann ein kleines bisschen stolz auf mich. Die Anträge sind weggebracht. Der eine in ein Büro auf dem Gelände des Krankenhauses. War schon ein komisches Gefühl wieder auf einem Teil der Morgenrunde zu gehen und wieder auf dem Gelände zu sein. Irgendwie ein schönes, aber auch bedrückendes Gefühl. Mag komisch klingen, aber war eine schöne Zeit in meiner "Käseglocke" im letzten Jahr. Auch wenn es intensiv war. Aber ich habe es geschafft...

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Montag bleibt Montag

Dank beweglicher Ferientage habe ich die Schule diese Woche für mich. Naja, okay, bis einschließlich Mittwoch. Die Zeit und das heutige Wetter habe ich, bis Mittag, auch gut genutzt. Endlich mal ausgiebig und in Ruhe Rasenmähen, mit allem was da ist. Trecker, Rasenmäher, Freischneider. Ab Mittag dann Bauvorbesprechung für die Sommerferien. Hier und da, die Schule zerlegt, sprich Decke geöffnet und ehemaliges Oberlicht geöffnet. Es wird spannend im Sommer.

Zu Hause dann wieder platt, aber habe noch zwei Anträge fertig gemacht. Morgen früh kommen noch einmal zwei. Dann heißt es erstmal warten und hoffen, dass da nichts per Post, sondern per Mail kommt. Der Abend wird dann hoffentlich ruhig werden. Ich muss in die Gänge kommen und das ist der erste Anfang. Nun heißt es wieder dranbleiben...

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Ruhetag

Sonntag, gleich Ruhetag. Das Wetter wollte auch, dass ich mal gar nichts mache. Gar nichts, stimmt aber nicht so ganz. Hab versucht, dass beginnende Gedankenkarusell zum halten zu bekommen. Hat nur bedingt funktioniert. Leider. Bin die Tage, in den ruhigeren Momenten in mich gegangen und mir ist bewusst geworden, dass ich wieder voll in meinen alten Mustern stecke. Ich muss da wieder raus! Sonst waren die vergangenen Monate umsonst. Ob ich das alleine schaffe? Ich weiß es nicht. Ich muss mich um Hilfe kümmern. Die Kämpfe dürfen nicht umsonst gewesen sein! Dürfen nicht wieder von vorne beginnen. Nochmal wieder aufstehen, wieder Kräfte bündeln und kanalisieren. Das ermüdet langsam und wird immer anstrengender. Augen zu und durch, geht nicht mehr, sonst geht alles gegen den Baum. Nicht schon wieder...

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Dartstag, aber komisch

Ein ganz komischer Tag. Geprägt von allem. Nach den Vorkommnissen am Hamburger Hauptbahnhof gestern, kamen die Erinnerungen an SG vom letzten Jahr wieder hoch. Wieder jemand, um den man Angst hatte. Auch die ganzen Erinnerungen, Emotionen und Gedanken kamen wieder hoch. Ist immer noch eine Narbe, die nicht verheilen will. 

Dazu kam heute vormittag noch Besuch von meinen Vermietern. Fragen wie es mir geht und noch was klären. Neue, alte Sorgen. Da kam dann das Dartsturnier von Luca genau richtig. Mal was anderes sehen, rauskommen, ablenken. Er hat sich wacker geschlagen. Eine schwere Vorrunde und dann bis ins Viertelfinale der Trostrunde. Hat er wirklich gut gemacht und war teilweise recht knapp. In der Pause hatte ich auch das Vergnügen, das erste Mal gegen ihn zu spielen. War auch knapp, grins.

Der lange Nachmittag tat dann doch ganz gut. Nun mal schauen, wie der Abend, wie die Nacht wird.

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Freitag

Heute geht es schon wieder besser. Liegt wohl foch daran, dass heute wieder die Sonne schien, zumindest bis heute Nachmittag. Dementsprechend wurde heute noch einmal der Schulhof schick gemacht für's Wochenende. 

Nun geht es ins Wochenende. Hoffentlich verschwindet die Müdigkeit bald wieder. Nicht dass es heißt, Schlaf hilft nicht, wenn die Seele müde ist.

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Vizefreitag

Heute dann der langersehnte Regen, inklusive Hagel und Gewitter. Also nichts mit draußen arbeiten. Dann eben drinnen und den Instrumenteraum mal aufgeräumt. Was in so einen kleinen Raum alles reinpasst, lach. Die halbe Aula war voll.

Zur Zeit kann ich schwer beschreiben wie es mir geht. Ist so eine Mischung aus allem. Auf Arbeit muss sich alles erst einspielen und die Struktur muss neu aufgebaut werden. Hier zu Hause muss ich stark aufpassen, nicht in alte Muster zu verfallen. Muss auch hier an meiner Struktur arbeiten. Muss mir wieder einen Plan machen, was ich täglich zu Hause machen möchte und muss. Sonst geht das wieder vor den Baum und das möchte ich natürlich nicht. Ist halt ein langer und schwerer Prozess.

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Mittwoch

Heute war irgendwie nicht mein Tag. Liegt es am Wetterumschwung? Ganzen Tag irgendwie platt und schlechte Laune. Fehlt wohl die Sonne heute...

Zumindest den Schulhof etwas gemacht, für den OGT was gebastelt und die Personalversammlung aufgebaut. 

War schön, mal wieder alle auf einem Haufen zu sehen. 

Die Stimmung blieb aber im mittleren Bereich. Aufgehellt hat sie sich erst am späten Nachmittag durch einen Anruf und einen neuen Fotojob. 

Ach ja, einen Lachflash gab es als Zugabe. Man muss ja so aufpassen, was man schreibt. Auf die Frage, ob ich wüsste, wo es noch Eisvögel zum Fotografieren gibt, war die Antwort, "Keine Ahnung, mit Vögeln kenne ich mich nicht so aus." 🤣

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Dienstag

 Der erste richtige Sommertag. Und morgen soll es wieder normales Wetter geben. Also heute nochmal draußen Vollgas gegeben. Eichen- und Ahornpollen weggemacht. Schilderpfahl einbetoniert, Innenhof für morgen vorbereitet und kleine Reparaturen. Dabei von zwei Lehrern auch ein Kompliment bekommen, "Wir waren schon an vielen Schulen, aber, dass Reparaturen am Nachmittag oder spätestens am nächsten Tag fertig sind, kennen wir so nicht."

So was tut immer gut.

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So ein typischer Montag

Heute früh erst zu Hause die Zeit vertrödelt, dann im Galopp zur Schule. Aber alles pünktlich fertig. Viel gemacht heute, also auch rechtschaffend platt zum Feierabend. Richtig Feierabend war aber nicht. Musste noch in den Baumarkt, Blitzbeton holen. Dass ich dann gleich in 3 musste, konnte ich ja nicht ahnen. Da die Waschstraße auf dem Weg lag, ist das Auto auch erstmal wieder sauber. Zum richtigen Feierabend zu Hause dann noch 2 unerfreuliche Nachrichten bekommen. Da muss ich nun tätig werden. Soll ja nicht langweilig werden. Aber das bekomme ich auch irgendwie hin. Hoffentlich...

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Ein ruhiger Sonntag

Heute war es ganz ruhig. Beine hoch und Akkus aufladen. Körperlich und mental. Ich denke so einen Tag werde ich öfters mal einplanen, denn er tut mir gut. Ist auch mal schön, so ganz ohne Druck in den Tag hineinzuleben.

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Shootingsamstag

Heute spontan ein Shooting veranstaltet. Wurde dann quasi ein Doppelshooting vor und hinter der Kamera. Hat mal wieder richtig Spaß gemacht. Das Wetter hat auch mitgespielt. Pünktlich zum Ende fielen dann die ersten Tropfen. Also alles richtig gemacht. Abends gab es dann lecker Schnitzel und Spargel. Hatte ich mich auch schon den ganzen Tag drauf gefreut. Mal schauen, ob ich die Fotos heute noch fertig mache. Mich hetzt ja keiner. Schon gar nicht, wenn die Gedanken ganz woanders sind...

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Freitag...auf ins Wochenende

Diese Woche habe ich alles geschafft, was ich vor hatte. Das Konzept ist heute auch rausgegangen. Eine Passage musste ich noch leicht abändern. Nun mal schauen, ob da was rauskommt. Bin gespannt. Als Abschluss der Arbeitswoche mal eine Gedankensprechstunde eingelegt, mit allen Gedanken zur Arbeit. Das bedeutete ,eine Stunde Badewanne. Nun aber ist der Kopf frei für das Wochenende. Tut auch mal gut.

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Vizefreitag

Die Woche rennt schon wieder ohne Zwischenhalt. Nun ist der Donnerstag auch schon wieder fast vorbei und das Wochenende steht so gut wie vor der Tür. 

Die Schulhöfe sind heute, was Hecken und Rasen betrifft, fertig geworden. Nun kommen die Feinheiten und auch in den Gebäuden ist noch ein wenig was zu tun. So langsam spielen wir uns auch ein. 

Ist dann doch schon eine gravierende Erleichterung nicht mehr alles alleine zu machen. Und macht auch Spaß. 

Bin zwar etwas platt, aber ansonsten geht es mir wieder ganz gut. 

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Bergfest

Irgendwann fängt auch Rasenmähen an Spaß zu machen. Bis auf zwei kleine Flächen sind die Schulhöfe wieder schick.

Innenhof ist auch im Sommermodus. Das Sonnensegel hängt wieder und ist gespannt. Mal schauen wie lange das gut geht.

Wenn man so sieht, was man am Tag geschafft hat, hat man zum Feierabend ein kleines Lächeln im Gesicht. 

War zwar ein bisschen platt und Lust hatte ich auch nicht wirklich, aber ich habe mich aufgerafft und bin nochmal zum Kanal für ein paar Fotos. Tat ganz gut. Zur Belohnung gab es dann eine Nudelpfanne aus der Lieblingspizzeria.

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Dienstag - Ein guter Tag

Heute war der letzte Prüfungstag, also stand der Rückbau auf dem Plan. Ging zu zweit auch relativ fix. Danach noch einige Sachen für die Sporthalle gemacht und das Modul für morgen vorbereitet. Also wieder ein arbeitsreicher, aber auch entspannter Tag. Kommt mir alles sehr entgegen. Hab wieder mein eigenes, neues, Tempo drauf und es läuft trotzdem alles reibungslos. Das gibt Luft auch im privaten Sektor. Der Druck ist raus. 

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Eine neue Woche

Eine neue Woche, aber ohne Druck und Stress. Nun läuft wieder alles in ruhigem Fahrwasser und das brauche ich zur Zeit auch. 

Ich hatte heute sogar Zeit und vorallem einen Kopf dafür, zu Hause, mein Konzept für die "Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz" fertig zu stellen. Nun ist auch wieder ein Punkt von meiner To-do-Liste erledigt. Morgen werde ich es mal gegenlesen lassen, bevor ich es abschicke. Bin schon gespannt. Laut Planung wird es wohl auch eine recht ruhige Woche. 

Auch sehr wichtig!

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Angst

Ich muss ehrlich zu mir sein und mir eingestehen, dass ich Angst habe vor einem Rückfall. Die letzte Woche sollte ein Warnschuss gewesen sein, dass ich noch nicht so weit bin. 100% wollte ich nicht mehr. Ich muss zurück zu den 95%.

Die Antriebslosigkeit und Motivationslosigkeit vom Wochenende haben mich sehr verunsichert. Gedanklich sieht es zwar ganz gut aus, hab Ideen ohne Ende, aber mir fehlte die Kraft an den beiden Tagen, diese auch nur halbwegs umzusetzen. Körperlich brauchte ich die Pause auch. Nun heißt es, sich da wieder herauszukämpfen. Ich werde das schaffen! Mit kleinen Schritten!

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Samstag, Spargel, Käsekuchen

Ein blöder Tag heute. Irgendwie den ganzen Tag nur gegen die Müdigkeit angekämpft. Die Woche war dann doch zu anstrengend und ich muss ein paar Gänge zurückschalten, sonst geht das vor den Baum. Heute vormittag nach Heide gequält, musste noch was besorgen und hab gleich die Gelegenheit genutzt und den Hofladen auf dem Wochenmarkt fotografiert. Dank der Connection gab es Spargel für umsonst. Yummi. 

Zu Hause dann erledigt und ab auf die Couch. Trotz Superwetter keine Motivation was draußen zu machen und keine Kraft. Stattdessen schlafen und einen dreiviertel Käsekuchen vernichten. War heute nicht mein Tag. Muss wieder mehr auf mich aufpassen! Dringend!!!

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TGIF

Was ein Glück, dass diese Woche vorbei ist. War dann doch anstrengender als gedacht. Zumindest sind die Hecken wieder in Form und die Praktis haben gut mitgezogen. Nun bin ich aber erstmal platt und das Wochenende kommt wie gerufen. 

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Das Wochenende nähert sich

Heute mache ich einmal eine Ausnahme und beginne mit einem Gastbeitrag. Dieser hat mich sehr berührt, weil er so schön geschrieben wurde. 

Seelenmenschen

Er kam in mein Leben, als es uns beiden nicht gut ging. Zwei Seelen erschöpft vom Leben voller Fragen, Zweifel und stiller Sehnsucht. 

Wir verstanden uns ohne viele Worte - ein Blick genügte und etwas in mir fühlte sich gesehen, zum ersten Mal seit Langem. 

Zwischen uns lag keine große Geschichte, keine dramatische Geste. Nur viele stille Tränen, die niemand sah, aber beide kannten. 

Unsere Herzen sprachen dieselbe Sprache - leise, ehrlich, verletzlich. Ein unsichtbares Band entstand, nicht aus Zufall, sondern aus dem gemeinsamen Schmerz und dem zarten Wunsch nach Heilung, geknüpft aus echtem Gefühl, aus Mitgefühl, Wärme und der Sehnsucht nach einem sicheren Ort. Er war mein Seelenmensch. Nicht perfekt, aber echt. Nicht laut, aber voller Tiefe. Manchmal bringt das Leben zwei Menschen zusammen, wenn sie es am wenigsten erwarten, aber am meisten brauchen. Und in mitten der Stille, all der Tränen war er plötzlich da - und blieb. Dafür bin ich ihm sehr dankbar (c) 🐝

So schöne Worte!

Heute war es wieder sehr anstrengend. Die Praktis wollen ja beschäftigt werden. Also, unsere große Hecke war war dran. Ich mit Heckenschere vorne weg, Rechen, Schaufel, Schubkarre gleich hinterher. War dann eine tagfüllende Angelegenheit, zumindest für die Praktis. Weiß heute auch was ich gemacht habe. Meine Oberschenkel merke ich schon. Morgen nochmal das Gleiche auf dem anderen Schulhof, dann kann ich am Wochenende den Muskelkater rauslaufen. Aber so lange wir die drei haben, müssen wir das auch ausnutzen. Erspart uns ja auch Arbeit. 

So gesehen geht es mir also ganz gut.

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Bergfest

Heute war wieder ein arbeitsreicher Tag. Zu 99% draußen rumgewirbelt mit meinen Praktis. Wir kommen aber gut voran. Ein Sack Flöhe hüten ist aber entspannter. 

Nun bin ich auch erstmal platt und der Feierabend wird ganz ruhig. Ist aber nur ein körperliches platt. Mental geht es mir ganz gut, da ich mir auch Arbeiten raussuche die mich entspannen zwischendurch. Ja, auch die gibt's. 

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Erster Prüfungstag

Heute begannen die ESA/MSA-Prüfungen. Organisatorisch, von der Hausmeisterseite, lief reibungslos. Sohnemann war etwas zwiegespalten danach, er war doch ziemlich aufgeregt. Aber, ich denke, es ist schon gut gegangen. 

Arbeitsmäßig war es recht intensiv. Zu zweit, vormittags auch zu viert, dank Praktikanten, kommt man doch gut voran. Es läuft also ganz gut und macht so auch richtig Spaß. Kann also so weitergehen. 

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Start in die Prüfungswochen

Heute alles für die Prüfungen vorbereitet, sprich, Räume eingerichtet. Ging heute aber einfacher, da ich ab jetzt Unterstützung habe. Macht doch einiges leichter. Muss sich aber alles erst einspielen. Heute war ja erstmal Kennenlernen angesagt. 

Ist für mich aber schon einmal eine Erleichterung und nimmt Druck weg.

Ich glaube auch, er passt ganz gut rein in unsere Truppe. 

Nun muss ich mal schauen, wie wir das Ganze strukturieren. Breche das aber nicht übers Knie. 

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Tschüss langes Wochenende

Auch die vier freien Tage sind wieder viel zu schnell vergangen. Es waren aber schöne Tage mit Hamburg und Sohnemann. Auch heute ging es mit LOL weiter, also wieder viel gelacht. Und doch gibt es zwischendrin die ruhigen Momente, wo man dieses Lachen und die anderen schöne Momente mit jemandem teilen möchte. Wo man seinen Kopf mal auf eine Schulter legen möchte oder Zweisamkeit genießen möchte. Da überwiegt dann die Einsamkeit und gibt jemandem Recht...

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Ein lustiger Samstag

Was macht man, wenn man nicht raus kommt? Richtig! Man streamt sich durch den TV. Sohnemann soll seinen Fuß ja noch schonen, also haben wir ein LOL-Marathon gemacht. Haben jetzt Muskelkater vom Lachen. Das tut so gut.

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Endlich wieder Papa-Wochenende

Brückentag! 

So ein ganz langes Wochenende ist schon was feines. Mal 4 Tage am Stück nichts machen, ist schon schön. Obwohl, so ganz nichts machen, stimmt auch nicht. Zu Hause gibt's ja immer was zu tun und nach 4 Wochen ist auch wieder Papa-Wochenende. Sohnemann's Fuß geht es schon wieder besser und er kommt auch die Treppen hoch. Mal schauen, ob wir morgen eine ganz kleine Runde drehen. Das Kind muss ja gelüftet werden, lach. 

Sonst geht es mir aber ganz gut und dir Stunden mit ihm tun auch ganz gut. Ist auf jeden Fall lustig. 

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1.Mai

Hallo Mai! Wenn Du so bleibst wie heute, wird es ein richtig schöner sonniger und warmer Mai. 

Hab den Tag genutzt und habe einen Fotowalk in Hamburg gemacht. 

Gestern schon Locations herausgesucht und heute fast alle abgelaufen. Ein paar gingen leider nicht, da wegen Feiertag geschlossen. Müssten aber trotzdem so um die 100 Fotos dabei herausgekommen sein. Seit 08:10 Uhr war ich unterwegs und knapp 10 Stunden später wieder zu Hause. Mit dem Zug bis Altona. Von dort zu Fuß bis zum Überseequartier. Kurze Abkürzung mit der U-Bahn, dann wieder zu Fuß durchs Kontorviertel. Ich wollte mal weg von touristischen Hotspots und die versteckten Orte erkunden. Hat auch super geklappt. 

Gleichzeitig habe ich mit jedem Schritt noch was Gutes getan, da ich an der Spendenaktion der dmsg teilnehme. 50 km habe ich mir vorgenommen im Mai. 

Sollte ich wohl Mitte nächster Woche erreicht haben, lach. Heute waren es schon mal 18 km. Jetzt werde ich mich gleich mal ans bearbeiten machen und schauen, was beim Walk herausgekommen ist. 

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