So ganz langsam und in kleinen Schritten geht es wieder bergauf. Lasse mir dabei Zeit und erzwinge nichts. Bringt eh nichts. Was ich brauche, ist ein Schalter, um nach der Arbeit, von der Arbeit abzuschalten. Das fällt im Moment so richtig schwer. Nächste Woche Dienstag habe ich zum Glück einen Termin bei der Schulpsychologin. Hoffe, sie hat da ein paar Tipps. Winterblues und Gedankenkarusell! Wenn dann alles auf einmal. Die nächsten Tage sind auf Arbeit zumindest proppevoll, so dass ich da mal abschalten kann und mich nachmittags über das erreichte freuen kann. Hauptsache die Stimmung steigt wieder.
(c) MS 2026
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen