Heute ein typischer Montag im Herbst. Grau, dunkel, diesig, nasskalt. Die Stimmung ist auch eher gedrückt, obwohl im Moment gedanklich Ruhe ist. Aber ich mache mir trotzdem Sorgen um einen Menschen, der mir am Herzen liegt. Gleichzeitig gefällt mir aber auch die Idee eines eigenen Projektes. Ideen und Style gingen mir durch den Kopf. Merke immer mehr, wie wichtig mir das Thema mentale Gesundheit ist. Gerade jetzt.
Die Therapien liefen ganz gut. Montag ist ja ein entspannter Tag mit autogenem Training, Entspannungstraining, Werktherapie Holz und Fitness.
(c) MS 2024
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